Drei Arten von Angelegenheiten nach The Work of Byron Katie gegen emotionale Übergriffe, Verstrickungen und emotionale Abhängigkeit. Wer versucht, seinen Partner zu ändern, ist in dessen Angelegenheit und beißt in der Regel auf Granit.
Beziehungsalltag - alles andere als einfach.
In guten wie in schlechten Zeiten füreinander da sein. Im besten Falle.
Der Beziehungsalltag ist die Summe alltäglicher Begegnungen, Gewohnheiten und Routinen, die ein Paar prägen. Er ist sowohl das Fundament einer Beziehung als auch die einfach größte Herausforderung. Während die Verliebtheitsphase von intensiven Gefühlen und Romantik geprägt ist, zeichnet sich eine erfüllte Beziehung durch eine tiefere Verbundenheit und gegenseitiges Verständnis aus.
Eifersucht ist der Beziehungskiller schlechthin. Diese 8 konkreten Tipps helfen dir, deine Eifersucht besser in den Griff zu bekommen und die Beziehung zu deinem Partner zu verbessern. Lass Dich nicht von Deinem Glück abbringen.
Wer seine Angst vor emotionaler Nähe überwinden lernt, der kann seine Seele durch zwischenmenschliche Nähe nähren. ausgelöst wird diese Angst oft durch negative Glaubenssätze, die wir auflösen können, um den Weg zum Partner frei zu machen..
Eifersucht in Fernbeziehungen stellt für manche Paare eine große Herausforderung dar, weil sie glauben, den anderen nicht im "Griff" zu haben. Wie lässt sich die Eifersucht abfedern?
Für manche Menschen ist die emotionale Abhängigkeit von ihrem Partner mit großer Verlustangst verbunden: dahinter steckt die Angst zu vereinsamen. Wie lässt sich dieses zwanghafte Klammern beenden?
Enttäuschungen lassen sich kaum vermeiden. Solange wir uns (hoffentlich) entwickeln, werden wir immer wieder in unseren Beziehungen enttäuscht werden. Aber wie können wir lernen, mit diesen Enttäuschungen umzugehen?
Stell dir vor, du lebst auf dem Mars und gehst an einem Sonntagnachmittag in einen Anthropologischen Garten, kurz Anthropo genannt. Deine marsianischen Kinder gehen begeistert mit …
Hinter unserer Fähigkeit, Nähe zu halten und Distanz zu wahren, stecken Glaubenssätze über sich selbst, den Partner und Beziehung. Welche Glaubenssätze beeinflussen deine Beziehung?
Manche Menschen haben den Gedanken: "Ich gehöre nicht dazu!" Dieser Glaubenssatz wirkt sich immer auf das allgemeine Wohlbefinden aus, ohne dass wir die Ursache sehen.
Je stärker die Eifersucht, desto mehr wird sie zu einer Zerreißprobe für die Partnerschaft, die mit der Zeit schlimmer wird. Die Belastung für den Partner ist immens. Wie steht es um Deine Eifersucht?
Mit alten und überholten negativen Glaubenssätzen über deinen Partner und über Beziehungen hast du es schwer, eine glückliche Partnerschaft zu führen. Hinterfrage sie: Sind sie überhaupt noch gültig?
Dieser Artikel entstand im Rahmen einer Blogparade zum Thema: „Mein emotionalster Moment als Coach oder Therapeut.“ Eine wunderbare Anregung darüber nachzudenken, was mein Herz berührt.
Wenn wir enttäuscht werden, stellt sich schnell ein Gefühl von Hilflosigkeit und Resignation ein. Wir wissen nicht, wie wir reagieren sollen oder reagieren können. Wie können wir lernen, mit vielen Enttäuschungen umgehen?
Beim Eifersuchtswahn verlieren die Betroffenen jede Wirklichkeitsnähe. Sie unterstellen ihrem Partner ständige Untreue. Es findet in keiner Weise mehr ein Realitätscheck statt. Hilfe ist dringend nötig. Für alle Beteiligten.
Ein schlechtes Gewissen macht uns abhängig. Aber echte Freiheit gewinnen wir erst, wenn wir unsere eigenen Gedanken kontrollieren und nicht länger von anderen abhängig sind. Das schlechte Gewissen dient nur der Aufrechterhaltung falscher Harmonie.
Wer glaubt, man könne sich über den Vergleich mit anderen Menschen optimieren, passt sich am Ende an und verliert seine Individualität. Authentisches Leben ist auf diese Weise nicht zu erreichen.
Reicht dir ein kleiner Anlass, um vor lauter Eifersucht durch die Decke zu gehen? Hast Du das Bedürfnis, auf das Handy Deines Partners zu schauen? Wie sehr hängst du an Deinem Partner? Teste jetzt deine Eifersucht.
Kennst du das? Du kommst bei deinem Partner überhaupt nicht durch? Alles, was du sagst, prallt ab. Kein offenes Ohr, keine Reaktion auf deine Worte. Aber trotzdem viele Widerworte, die gar nichts mit dem zu tun haben, worüber du redest.
Solange wir vom Partner erwarten, dass er seine Eifersucht von sich aus ablegt, bleibt der Umgang schwierig. Was können wir tun, wenn er unsere Erwartungen nicht erfüllt - obwohl er sie so gerne ablegen würde?
Eifersucht ist ein Mix verschiedener Empfindungen, Gefühle und Gedanken. Es kann also nicht nur eine Ursache geben. Trennungsangst und fehlendes Selbstwertgefühl gehören mit zu den häufigsten Ursachen.
Kränkungen entstehen oft aus Wut, Angst oder Verzweiflung heraus und sind Ausdruck einer tiefen Verletzung. Neben dem Schmerz, den sie anderen zufügen, führen massive und wiederkehrende Kränkungen oft zu Streit und am Ende gar zu Trennungen.
Geben und Nehmen – was steckt wirklich dahinter? Manche Menschen rechnen ständig mit, ob das Geben und Nehmen zwischen ihnen und ihrem Partner im richtigen Verhältnis steht. Sie machen sich einen immensen Stress.
Kennst du das auch? Nach einem Streit oder einer Enttäuschung ziehst du dich zurück und verfängst dich in Gedankenschleifen. Du fragst dich: Warum tut dir dein Partner das immer wieder an ? Liebt er dich denn nicht mehr? Wie kann er nur so rücksichtslos sein?
Wer viel Streit in seiner Beziehung hat, kann auch nicht über Kleinigkeiten miteinander reden. In den meisten Fällen geht es ums Recht haben und am Ende darum, seine Art und Weise zu leben durchzusetzen - weil wir insgeheim unsere Lebensweise für die einzig richtige halten.
Was ist emotionale Nähe überhaupt? Wie kann ich meine Angst vor emotionaler Nähe überwinden? Wie eine tiefere Beziehung aufbauen und pflegen? Und wie kann ich gleichzeitig meine Grenzen setzen und auf sie achten?
Wir alle "werfen" unser unbewusstes Erleben auf Mitmenschen, die wie eine Leinwand sind. Wenn sich beispielsweise Wut in uns aufgestaut hat, wir aber ein friedlicher Mensch sein wollen, "sehen" wir diese Wut in anderen Menschen, aber nicht bei uns.
Oft ist es unsere eigene Unsicherheit, ob wir vom Partner erwünscht sind. Das Abwarten und auf ein Zeichen hoffen, dass er uns will. Aber werden wir dann wirklich aktiv, Nähe herzustellen, wenn wir uns erwünscht fühlen oder machen wir uns etwas vor?
Leere Versprechen vertrösten Menschen und beruhigen sie bis auf Weiteres. Sie fördern das Prinzip Hoffnung und festigen nur den für den Partner unbefriedigenden Status quo. Versprechen dienen der Manipulation.
Unsere Bedürfnisse sind die großen inneren Motivatoren, die uns antreiben. Werden sie erfüllt, sind wir glücklich. Bleiben sie unbefriedigt, sind wir frustriert. Welche Rolle spielt dabei der Partner?