Die Geheimnisse einer glücklichen Beziehung

Das Glück, authentisch zu sein, bedeutet, in Einklang mit sich selbst zu leben und sich nicht zu verstellen. Es bedeutet, seine eigenen Werte zu kennen und danach zu handeln - und dabei nicht rücksichtslos gegenüber seinen Mitmenschen.

Ist das Thema Selbstliebe bei dir auch noch ausbaufähig? Kannst du eher einem anderen Menschen verzeihen als dir selbst? Siehst du bei dir unendlich viele Fehler und kannst dir nicht vorstellen, dich einmal selbst zu lieben?

Den Weg zur inneren Freiheit finden wir über eine radikale Akzeptanz und ein echtes Loslassen. Freiheit ist keine Frage der äußeren Umstände, sondern der inneren Einstellung zu den Dingen und Gegebenheiten.

Die richtige Entscheidung zu treffen ist unmöglich. Jede Entscheidung schafft "neue Umstände", die unseren Verstand sofort wieder zum Abwägen anregen und sofort wieder neu überlegt. Ein Teufelskreis, gegen den nur handeln hilft.

Ehrlich zu sich selbst sein bedeutet, unliebsame Eigenschaften akzeptieren. Annehmen und ändern. Dabei entdecken wir unsere Widersprüchlichkeit als Ausdruck von Lebendigkeit.

Ehrlichkeit und Vertrauen werden oft in einem Atemzug genannt. Ehrlichkeit ist der Schlüssel zu jeder erfüllten und authentischen Beziehung. Erfahre, warum Ehrlichkeit so wichtig ist und wie sie dein Vertrauen stärkt.

Wer eine erfüllende Beziehung lebt, der ist für den anderen da – aber nicht verantwortlich für dessen Leben. In einer erfüllenden Beziehung leben wir authentisch und "beziehen" uns in unseren Entscheidungen aufeinander.

Emotionale Verbundenheit ist der Grundpfeiler für dein Glück in einer erfüllten Beziehung. Wie können wir emotionale Nähe zulassen? Wie können wir sie aufbauen und eine gute Balance zwischen Distanz und Nähe schaffen?

Kennst du das? Eine Krise folgt der anderen und dein Kopf ist ein einziges Chaos aus Gedanken, Ängsten und Unsicherheiten. Du fragst dich, wie du jemals aus diesem emotionalen Labyrinth herausfinden sollst?

Unser Kommunikation bringt uns zusammen und schafft Distanz. Ein falscher Satz zur falschen Zeit – und schon ist jede Nähe hin. Mit Worten schaffen wir Hindernisse. Mit Worten reißen wie sie nieder und überwinden sie.

Nach einer kreativen Explosion in der Kindheit verkümmern bei vielen Menschen Ressourcen und Lebensziele. Äußere Werte werden immer wichtiger und die Entwicklung der Persönlichkeit innerhalb der Beziehung bleibt stehen.

Radikale Akzeptanz bedeutet, die Realität bedingungslos zu akzeptieren, ohne sie zu bewerten oder zu bekämpfen. Sowohl die Sonnenseiten als auch die Schattenseiten des Lebens, die schönen Momente und die schmerzhaften Erfahrungen.

Ziel der Schattenarbeit ist es, verborgenen Anteile unserer Persönlichkeit ans Licht zu holen, sie zu verstehen und in unsere bewusste Persönlichkeit zu integrieren. Dies ist ein Prozess, der Mut und Selbstreflektion erfordert.

Wer seine Lebensgeschichte schreiben möchte, hat auch die Chance, sein Leben neu zu schreiben. Die eigene Vita, die man sich und anderen immer wieder erzählt, ist ja auch nur eine ständige Wiederholung eigener Gedanken und eine ständige Bestätigung zweifelhafter Erinnerungen.

Ohne Selbstwertgefühl machen wir uns ungewollt abhängig vom Partner oder anderen Menschen. Da die Liebe für uns selbst fehlt, geben wir mutlos die Verantwortung an andere ab. Sie sollen für unser Wohlbefinden sorgen.

Spirituelle Schattenarbeit ist ein tiefgreifender Prozess der Selbsterforschung und Persönlichkeitsentwicklung. Beginne noch heute deine Reise der Selbsterforschung, um deine kraftvollen Ressourcen und dein ganzes Potential zu entfalten.

Für Menschen mit Verlustangst kann eine Beziehung zur Tortur werden, wenn der Partner relativ viel Spielraum braucht. Doch was ist die Ursache hinter der Angst? Und wie kann man lernen mit der Verlustangst umzugehen?

Geben und Nehmen – was steckt wirklich dahinter? Manche Menschen rechnen ständig mit, ob das Geben und Nehmen zwischen ihnen und ihrem Partner im richtigen Verhältnis steht. Sie machen sich einen immensen Stress.

Loslassen bedeutet nicht, dass man die schlechten Erinnerungen "vergisst" und sich nur noch auf die positiven Erfahrungen konzentriert. Es ist eine Frage der Bedeutung, die wir den Dingen geben.

Unsere Bedürfnisse sind die großen inneren Motivatoren, die uns antreiben. Werden sie erfüllt, sind wir glücklich. Bleiben sie unbefriedigt, sind wir frustriert. Welche Rolle spielt dabei der Partner?