Subjektive Wahrnehmung
Beim Stichwort „Subjektivität und Objektivität“ stellt sich automatisch die Frage, inwiefern es überhaupt nützlich ist, sich mit diesem Thema auseinander zu setzen. Was hat das mit meinem Leben zu tun?
Kategorie: Glückliche Beziehung
Persönlichkeit
Emotionale Abhängigkeit
Für manche Menschen ist die emotionale Abhängigkeit von ihrem Partner mit großer Verlustangst verbunden: dahinter steckt die Angst zu vereinsamen. Wie lässt sich dieses zwanghafte Klammern beenden?
Schattenarbeit – Übungen und Methoden
In der professionellen Schattenarbeit gibt es viele Methoden und Übungen, um Deine Schattenanteile zu identifizieren und zu integrieren. Übungen zur Selbstreflexion, Traumanalyse, Schreiben oder Kunsttherapie. Ein Überblick.
Kategorie: Glückliche Beziehung
Beziehungskiste
Liste negativer Glaubenssätze in Beziehungen
Mit alten und überholten negativen Glaubenssätzen über deinen Partner und über Beziehungen hast du es schwer, eine glückliche Partnerschaft zu führen. Hinterfrage sie: Sind sie überhaupt noch gültig?
Angst vor emotionaler Nähe
Wer seine Angst vor emotionaler Nähe überwinden lernt, der kann seine Seele durch zwischenmenschliche Nähe nähren. ausgelöst wird diese Angst oft durch negative Glaubenssätze, die wir auflösen können, um den Weg zum Partner frei zu machen..
3 Arten von Angelegenheiten
Drei Arten von Angelegenheiten nach The Work of Byron Katie gegen emotionale Übergriffe, Verstrickungen und emotionale Abhängigkeit. Wer versucht, seinen Partner zu ändern, ist in dessen Angelegenheit und beißt in der Regel auf Granit.
Kategorie: Glückliche Beziehung
Beziehungskiste
Radikale Akzeptanz
Radikale Akzeptanz bedeutet, die Realität bedingungslos zu akzeptieren, ohne sie zu bewerten oder zu bekämpfen. Sowohl die Sonnenseiten als auch die Schattenseiten des Lebens, die schönen Momente und die schmerzhaften Erfahrungen.
Gelassenheitsspruch
Kennst du das? Eine Krise folgt der anderen und dein Kopf ist ein einziges Chaos aus Gedanken, Ängsten und Unsicherheiten. Du fragst dich, wie du jemals aus diesem emotionalen Labyrinth herausfinden sollst?
Vom Partner enttäuscht
Kennst du das auch? Nach einem Streit oder einer Enttäuschung ziehst du dich zurück und verfängst dich in Gedankenschleifen. Du fragst dich: Warum tut dir dein Partner das immer wieder an ? Liebt er dich denn nicht mehr? Wie kann er nur so rücksichtslos sein?
Kategorie: Glückliche Beziehung
WErkzeugkasten
Schattenarbeit und Wachstum
Ziel der Schattenarbeit ist es, verborgenen Anteile unserer Persönlichkeit ans Licht zu holen, sie zu verstehen und in unsere bewusste Persönlichkeit zu integrieren. Dies ist ein Prozess, der Mut und Selbstreflektion erfordert.
BeziehungsReich-System
In einer Zeit, in der viele Beziehungen unter Druck stehen, bietet das neuartige BeziehungsReich-System einen klaren und praktischen Weg zur Verbesserung jeder Beziehung. Es ist deine Entscheidung, glücklich zu werden.
Beziehungskrise erkennen
Beziehungskrisen sind oft schmerzhaft und verunsichernd. Doch nicht jedes Tief bedeutet das Ende der Liebe. Wichtig ist, die Warnsignale rechtzeitig zu erkennen und aktiv zu werden, um die Beziehung zu retten.
Kategorie: Glückliche Beziehung
Aus dem Nähkästchen
Authentisch sein
Das Glück, authentisch zu sein, bedeutet, in Einklang mit sich selbst zu leben und sich nicht zu verstellen. Es bedeutet, seine eigenen Werte zu kennen und danach zu handeln – und dabei nicht rücksichtslos gegenüber seinen Mitmenschen.
Sein Leben ändern
Viele Menschen fühlen sich unglücklich oder unerfüllt und möchten ihr Leben ändern, wissen aber nicht, wo sie anfangen sollen. Der 1. Schritt: Sie müssen lernen zu unterscheiden zwischen den Dingen, die sich verändern lassen, und den Dingen, die sich nicht verändern lassen.
Buchempfehlungen Schattenarbeit
Bücher über Schattenarbeit bieten eine Fülle Theorie und Praxis. Die praktischen Übungen und Techniken helfen Dir, Deine Schattenaspekte zu transformieren und zu heilen.