Über mich
Die Kraft der Veränderung: Wie ich mein Leben und meine Beziehungen neu gestaltete
Als Beziehungscoach begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu erfüllenden Partnerschaften. Meine eigene Reise war geprägt von Herausforderungen, die mich dazu brachten, tief in die Psychologie der Liebe und persönliche Entwicklung einzutauchen. Durch intensive Auseinandersetzung mit psychologischer Literatur, Therapien und Coaching konnte ich meine Einstellungen und Handeln grundlegend verändern.
Heute lebe ich in einer liebevollen und unterstützenden Partnerschaft, die von Vertrauen, Respekt und Intimität geprägt ist.
7-Punkte-Manifest für Beziehungen
An den Anfang meiner Über-mich-Seite will ich ein 7-Punkte-Manifest über Beziehung(en) stellen, wie ich sie heute lebe. Dieses Manifest im „Hinterkopf“ ist die geistige Grundlage meiner Arbeit als Beziehungscoach.
1. Beziehungen sind Räume der Entfaltung.
Ich glaube daran, dass Beziehungen keine Einschränkungen sein sollten, sondern Orte, an denen sich beide Partner in ihrer Einzigartigkeit entfalten können. Wahre Nähe entsteht, wenn wir uns gegenseitig Raum geben, um zu wachsen und uns selbst treu zu bleiben.
2. Nähe braucht Balance.
Für mich besteht die Kunst einer erfüllten Beziehung darin, emotionale und physische Nähe so auszubalancieren, dass beide Partner sich sicher und verbunden fühlen – ohne ihre Individualität aufzugeben.
3. Authentizität ist das Fundament.
Eine Beziehung kann nur dann wirklich tief gehen, wenn beide Partner ehrlich zu sich selbst und zueinander sind. Authentizität bedeutet nicht Perfektion, sondern den Mut, sich in seiner wahren, vielleicht verletzlichen Form zu zeigen.
4. Kommunikation ist der Schlüssel.
Ich bin überzeugt, dass es keine Beziehungskrise gibt, die nicht mit klarer, respektvoller und offener Kommunikation gelöst werden kann. Zuhören und sich mitteilen sind die Grundpfeiler jeder Verbindung.
5. Jede Beziehung ist eine Einladung zur Selbstreflexion.
In Beziehungen werden wir oft mit unseren eigenen Schatten und Mustern konfrontiert. Ich sehe das nicht als Hindernis, sondern als Gelegenheit, uns selbst besser zu verstehen und zu entwickeln.
6. Veränderung ist eine Chance.
Ich glaube, dass Beziehungen nicht statisch sind. Sie dürfen sich wandeln, so wie wir uns wandeln. Dieser Prozess ist keine Bedrohung, sondern eine Chance, die Verbindung immer wieder neu zu definieren.
7. Liebe ist ein Gefühl und eine Entscheidung.
Für mich bedeutet Liebe, sich bewusst für den anderen zu entscheiden, auch wenn die Emotionen einmal nicht so stark sind. Es ist eine tägliche Wahl, den anderen zu respektieren, zu unterstützen und gemeinsam an einer Verbindung zu arbeiten.
Vorher/Nachher: Das gelingt mir heute besser
Durch intensive Selbstreflexion und professionelles Coaching hab ich mich selbst und meine Beziehungen komplett verändert. Wenn ich mein Vorher und Nachher nebeneinander stelle, kann ich kaum glauben, dass ich mein Leben so auf den Kopf stellen konnte. Ich bin der lebende Beweis, das Veränderung und Entwicklung möglich ist.
Ausbildung zum Coach
Vor über 10 Jahren habe eine Ausbildung zum Coach für The Work of Byron Katie gemacht. Diese Ausbildung ist die Basis für mein eigenes BeziehungsReich-System, in dem ich die Stärken verschiedener Selbsthilfe-Methoden und (Kurzzeit-)Therapien (das das Beste aus verschiedenen Methoden wie NLP, Focusing, The Work und Gewaltfreier Kommunikation u.a.) zu einem großen Ganzen zusammengeführt habe.
Auf diesem ganzheitlichen System coache ich Menschen, die heute in einer ähnlichen Situation sind wie ich einmal war, und die sich nach einer erfüllenden Partnerschaft sehnen.
Grenzen setzen, Nähe finden: Eine Reise zur emotionalen Intimität